Kraft der Stille
Dunkelheit legt sich immer früher über die Tage und Stille erfüllt die Luft. Verschleiert, neblig und feucht ist es draussen. Während wir draussen der Dunkelheit mit Lichterketten trotzen, leuchtet in unseren Stuben warmes Kerzenlicht.
Die Natur malt uns ein Bild des Stillstands, des Rückzugs, der Ruhe. Doch unser Alltag erzählt oft eine ganz andere Geschichte. Getrieben und gehetzt von To-do-Listen, Terminen und Erlebnissen, die wir auf keinen Fall verpassen wollen. Klar, da ist auch viel Vorfreude – doch gleichzeitig spüren wir alle, wie die Energie immer mehr und mehr schwindet. Das fehlende Sonnenlicht macht uns müde und unsere ständige Aktivität fordert seinen Tribut. Immer schneller, immer höher, immer mehr – doch ist das wirklich, was wir brauchen?
Eine weise Antwort auf diese Frage gibt uns die Natur, wenn wir innehalten und genau hinsehen. Sie zeigt uns auf, wie Rückzug aussehen könnte: Verlangsamung, Ruhe und Einkehr. Die Pflanzenwelt zieht ihre Kraft in die Wurzeln zurück, Tiere halten Winterschlaf oder folgen dem natürlichen Rhythmus von Tag und Nacht. Was, wenn auch wir diesen Weg einschlagen würden? Mehr Schlaf und weniger Ablenkung. Bewusste, stille Momente statt unermüdliche Betriebsamkeit – wie würde sich das anfühlen?
Eine eindrückliche und wundervolle Oase der Ruhe bietet die psychoaktive Massage nach GMK®, welche ich seit 2022 als zertifizierte Therapeutin anbiete. Anders als klassische Massagen, die vorallem auf Muskelentspannung abzielen, lädt diese sanfte und sinnliche Berührungskunst dazu ein, tief in die innere Mitte einzutauchen. Langsame, achtsame Berührungen schaffen Raum für bewusste Selbstwahrnehmung, beruhigen das Nervensystem und aktivieren die Ausschüttung des Wohlfühlhormons Oxytocin.
In dieser behutsamen Auszeit erleben Körper, Geist und Seele tiefe Entspannung, emotionale Ausgeglichenheit und Geborgenheit – eine Erfahrung, die weit über die eigentliche Massage hinaus nachwirkt.
Die Seele atmet spürbar auf – wann gönnst du dir das?
Ich freue mich auf deine Anfrage.
Über mich
Daniela Hefti
In meiner Arbeit zeichnen sich Mitgefühl, Respekt und Offenheit als meine grundlegenden Werte aus. Es erfüllt mich mit Dankbarkeit, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder willkommen fühlt und angenommen ist, liegt mir am Herzen.
Mein Angebot
Psychoaktive Massage
Mehr als nur Berührungen
Abschied Feiern
persönlich – würdevoll – achtsam – religionsunabhängig
Achtsames Haareschneiden
Dein Haar als Spiegel deiner Seele